Quando qualcuno mi chiede se miele acqua calda faccia bene, so già che sta cercando qualcosa di più di una semplice ricetta. Vuole un gesto quotidiano che scaldi, che curi, che dia la sensazione di star facendo qualcosa di buono per sé stessa senza complicazioni. Ed è esattamente questo il fascino dell’unione tra miele e … Leggi tutto
Quando leggo consigli del tipo “bere 2 litri di acqua al giorno fa bene”, mi viene sempre un mezzo sorriso. Non perché non sia vero, anzi. Ma perché sembra una di quelle frasi che ripetiamo per abitudine, come se fosse una regola scolpita nella pietra, senza mai chiederci cosa significhi davvero per il nostro corpo. … Leggi tutto
L’acqua è un elemento importantissimo, che aiuta a dare vita, insieme al sole e alla terra. Se non ci fosse acqua, non ci sarebbe alcun essere vivente. Possiamo dire che l’acqua è vita! Ogni volta che qualcuno mi chiede bere acqua fredda fa male, capisco subito che non vuole una risposta scientifica secca. Vuole sentirsi … Leggi tutto
Tra tutte le piante, questa è quella che preferisco di più perché mi aiuta a fare una colazione energica senza poi darmi la botta di stanchezza subito dopo. La pianta di chia è una di quelle storie che sembrano inventate. Una pianta discreta, quasi anonima, che per secoli è rimasta nell’ombra e che oggi torna … Leggi tutto
Quando si parla di canone Rai 2026, si apre sempre un misto di irritazione, incredulità e quell’ironia triste che solo le tasse italiane riescono a generare. È quasi un rituale. Ogni anno aspettiamo di capire se aumenterà, diminuirà, cambierà forma, se uscirà dalla bolletta, se entrerà di nuovo, se tornerà un’imposta autonoma, se lo cancelleranno … Leggi tutto
C’è qualcosa di elettrizzante nell’idea che il metallo grigio e silenzioso che per anni abbiamo considerato “secondo al re”, Argento, oggi si stia risvegliando, con un valore che sembra voler scalare verso vette che molti non avevano previsto. In questo articolo ti racconto cosa significa davvero valore argento, perché molti parlano di un prezzo “triplicato”, … Leggi tutto
Parlare di quando potare il limone sembra un dettaglio tecnico, quasi un passaggio obbligato per chi ha un agrumeto o un vaso sul balcone. In realtà, è un gesto molto più intimo di quanto dica qualsiasi manuale. Il limone è una pianta sensibile, capace di restituire profumo, luce e quella strana sensazione di mediterraneità che … Leggi tutto
Quando qualcuno mi chiede quando piantare le patate, capisco subito una cosa: non è una domanda da principianti. È una domanda da persone che vogliono far pace con la terra, con il tempo lento, con il ritmo che nessuna app potrà mai sostituire. E sì, lo dico senza vergogna: il raccolto di patate è una … Leggi tutto
Ti sei abituata ad avere degli squilibri di energia durante il giorno? Ci sono malesseri quotidiani che abbiamo imparato a considerare “normali”.La stanchezza che non passa.Il sonno che non arriva.La fame strana che compare quando sei già piena.L’ansia che ti morde il petto senza motivo.Il cervello che sembra pieno di nebbia anche dopo il caffè. … Leggi tutto
Ci sono discussioni che in Italia sfiorano il sacro. L’olio di oliva è una di queste. Se provi anche solo a insinuare che “forse” non è perfetto in ogni situazione, qualcuno ti guarda come se avessi bestemmiato davanti alla nonna. Eppure la domanda continua a tornare, ostinata, legittima, un po’ angosciata: l’olio di oliva per … Leggi tutto